导读： 《FIFA12》滑块设置心得 1、PS：FIFA12中有战术快捷键一栏，最简单的分别是一键布置龟缩防守，防守，平衡，进攻，疯狂进攻5种，此滑块设置也考虑了这方面的内容，使战术使用更为精确，变化更多，大家可以尝试。最后再说一下，此滑块设置，必须同时套用玩家和CPU双方，适用于世界级和传奇难度。那不勒斯...

《FIFA12》滑块设置心得

1、PS：FIFA12中有战术快捷键一栏，最简单的分别是一键布置龟缩防守，防守，平衡，进攻，疯狂进攻5种，此滑块设置也考虑了这方面的内容，使战术使用更为精确，变化更多，大家可以尝试。最后再说一下，此滑块设置，必须同时套用玩家和CPU双方，适用于世界级和传奇难度。

那不勒斯首发阵容?

那不勒斯的首发阵容包括梅雷特、鲁伊、金玟哉、拉马尼、迪洛伦佐、泽林斯基、洛博特卡、安古伊萨、洛萨诺、克瓦拉茨赫利亚和奥斯梅恩。传奇意大利门将曾经表示，斯帕莱迪执教的那不勒斯拥有其他大多数意甲球队所缺乏的比赛强度，他们不惜体力地施压，并且能够快速且直接地威胁对方球门。

中场方面，因勒和哲马伊利两名后腰球员的搭配确保了球队在防守端的紧密性与中场控制力。梅尔滕斯、哈姆西克和卡列洪三位攻击型中场球员构成了球队的前场进攻线，他们的灵活跑动和精准传球为球队创造了不少得分机会。而前腰位置上，则由潘德夫担当，他凭借出色的个人技术和强大的得分能力，为球队攻城拔寨。

那不勒斯的首发阵容为门将：1号梅雷特，后卫：55号厄斯蒂高，22号迪洛伦佐，3号Natan，17号奥利维拉，中场：68号洛博特卡，20号泽林斯基，99号安古伊萨，前锋：77号克瓦拉茨赫利亚，18号西蒙尼，29号林德斯特伦。

孔蒂尼、戈里尼、迪洛伦佐、小胡安、鲁伊、纳坦、奥利维拉、奥斯蒂加德、拉赫马尼、安古伊萨、卡胡斯特、埃尔马斯、洛博特卡、鲁索、洛萨诺、奥斯梅恩、波利塔诺、拉斯帕多里、小西蒙尼。那不勒斯：那不勒斯足球俱乐部是一家位于意大利那不勒斯的足球俱乐部，成立于1904年，首任主席为乔治·阿斯卡雷利。

战胜尤文，最终捧杯，其出场阵容如下：那不勒斯（4231）：1-拉斐尔/11-马乔、33-阿尔比奥尔、26-库利巴利、31-古朗/77-加尔加诺、19-大卫-洛佩斯（9188-因勒）/6-德古兹曼（1068-若日尼奥）、17-哈姆西克（7814-莫滕斯）、7-卡列洪/9-伊瓜因 这就是本赛季那不勒斯的主力阵容。

第51分钟，那不勒斯依靠团队的默契配合以及奥斯梅恩的个人能力，再进一球。莱切的首发阵容包括门将法尔科内，后卫甘德里、加洛、庞格拉契奇、Baschirotto，中场比林、拉马达尼、拉菲亚，前锋阿尔姆奎斯特、科尔斯托维奇、斯特雷费扎。

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上肢：引体向上3组×8个，每组休息1分钟 ；俯卧撑3组×10个，每组休息30s到1min，动作标准，身体打直。腿部：深蹲3组×15个，双腿分至肩宽，上身打直，到最低点停2s。蹲起2组×10个，直立，双腿分至肩宽，缓缓蹲下，到最低点，向上跃起。蛙跳20m一组，共4组。腹部：仰卧起坐 2组×20个。

一）组织：成立「阿莲国小少年足球后援会」。会长：林飞龙。会员：地方各界人士暨爱好足球运动热心工作夥伴组成。经费来源：部分由后援会、学校筹措。比赛期间由各级政府、国小体育促进会、后援会补助。（二）编订训练计划：分阶段训练：三年级兴趣、基础培养。四年级基本技巧、攻防演练。

足球比赛中攻防转换的速度更快，节奏更明显，围抢更凶猛对抗更激烈，完成技术动作的时间不断缩短，每个运动员不仅要有良好的速度和体能，还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力，这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求。

足球体能训练 —足球运动对身体素质的需要 体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以分为两个部分—有氧训练和无氧训练。